Trong xã hội hiện đại, việc sống độc thân không còn là điều hiếm gặp. Nhiều người trẻ tuổi, dù có tính cách vui vẻ, hòa đồng và nhiều đam mê, vẫn phải đối mặt với cảm giác cô đơn. Một ví dụ điển hình là Alyssa Yeo, 36 tuổi, người đã trải qua nhiều mối quan hệ nhưng vẫn chưa tìm được tình yêu đích thực.
Alyssa từng có một mối tình nghiêm túc khi còn trẻ, nhưng sau đó, những cuộc hẹn hò của cô thường không kéo dài. Cô đã thử sức với các ứng dụng hẹn hò và chấp nhận những lời giới thiệu từ bạn bè, nhưng vẫn không tìm thấy ai phù hợp. “Tôi đã nỗ lực rất nhiều để mở lòng và hoàn thiện bản thân trong suốt những năm qua,” cô chia sẻ.
Trong khi bạn bè thường khuyên cô nên tận hưởng cuộc sống độc lập mà không phải lo lắng về gia đình hay con cái, Alyssa lại cảm thấy cô đơn. “Tôi không phải không thể sống một mình, nhưng cảm giác bị bỏ lại khi bạn bè kết hôn và có con thật sự rất khó chịu,” cô nói. Cảm giác này không chỉ là của riêng Alyssa, mà còn là nỗi lòng của nhiều người độc thân khác trong xã hội.
Theo một khảo sát gần đây, khoảng 60% người trẻ từ 21 đến 34 tuổi cảm thấy cô đơn và thiếu kết nối xã hội, trong đó nhiều người không có mối quan hệ tình cảm. Một nghiên cứu khác cho thấy một phần ba phụ nữ trong độ tuổi 25-35 chọn sống độc thân lâu dài vì họ muốn độc lập tài chính và tự do cá nhân.
Các chuyên gia tâm lý cho rằng tình trạng độc thân kéo dài có thể gây ra nhiều vấn đề tâm lý, như lo âu và giảm lòng tự trọng. Tiến sĩ Roy Chan, một nhà tâm lý học lâm sàng, cho biết rằng áp lực tìm kiếm một mối quan hệ có thể gia tăng khi những nỗ lực không thành công. “Nhiều người cảm thấy mình không xứng đáng được yêu thương khi so sánh với những người đang có mối quan hệ,” ông nói.
Ông James Chong, giám đốc một trung tâm tư vấn tâm lý, cũng nhấn mạnh rằng mạng xã hội có thể làm tăng cảm giác cô đơn khi mọi người so sánh cuộc sống của mình với những hình ảnh hoàn hảo của người khác. Tại nơi làm việc, những người đã lập gia đình thường được ưu tiên hơn, khiến người độc thân cảm thấy mình không hoàn thiện nếu không có một mối quan hệ tình cảm.
Ngay cả những người tự tin cũng có thể cảm thấy khó chịu khi bạn bè bắt đầu tập trung vào gia đình của họ. Điều này có thể tạo ra khoảng cách và cảm giác bị bỏ rơi. Thậm chí, những người thân trong gia đình cũng thường thúc giục họ tìm kiếm một mối quan hệ.
Nhà trị liệu tâm lý Jeannette Qhek cho rằng cần nhìn nhận tình trạng độc thân như một giai đoạn phát triển cá nhân, không phải là một khoảng trống. Bà nhấn mạnh rằng con người cần đáp ứng những nhu cầu cơ bản trước khi tìm kiếm tình yêu và sự kết nối sâu sắc hơn.
“Độc thân không phải là một giai đoạn tạm dừng, mà là thời điểm để bạn khám phá bản thân và phát triển,” bà nói. Các nhà tâm lý học khuyên rằng những người độc thân có thể bắt đầu từ những hoạt động đơn giản như đi xem phim hay du lịch một mình để tìm kiếm niềm vui mà không cần phải phụ thuộc vào người khác.
Cuối cùng, xã hội cần thay đổi cách nhìn về tình trạng độc thân, coi đó là một giai đoạn tự khám phá và phát triển, thay vì là dấu hiệu của sự thiếu hụt tình cảm. Bà Qhek gợi ý rằng người độc thân nên tham gia vào các hoạt động cộng đồng để tạo ra cảm giác thuộc về và có mục đích trong cuộc sống.
“Giá trị bản thân không nên phụ thuộc vào việc có ai đó yêu thương hay không,” bà nhấn mạnh.
Thông báo chính thức: Tinmoi24h.org không hợp tác với bất kỳ bên thứ ba nào để cung cấp dịch vụ nội dung hoặc bán sản phẩm liên quan đến tin tức. Mọi thông tin chính thức chỉ được phát hành qua các kênh chính thức của chúng tôi, bao gồm website tinmoi24h.org và các tài khoản mạng xã hội được xác nhận.
Chúng tôi chỉ hỗ trợ và đảm bảo chất lượng cho những người dùng truy cập trực tiếp qua các nền tảng chính chủ. Chất lượng đi đôi với uy tín, vì vậy quý độc giả hãy cân nhắc kỹ, tránh sử dụng các nguồn tin không rõ ràng hoặc không được hỗ trợ chính thức từ chúng tôi. Xin cảm ơn!
